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- 你家里的床多高 告訴你健康標(biāo)準(zhǔn)尺度
- 資訊類型:家裝資訊 / 發(fā)布時(shí)間:2010-03-01 / 瀏覽:890 次 /
- 2010-03-01 更新 投訴舉報(bào)
床的高度
一般來說床沿高度以45厘米為宜,或以使用者膝部做衡量標(biāo)準(zhǔn),等高或略高1~2厘米都會(huì)有益于健康。過高或過低只會(huì)給上下床帶來不便,過高導(dǎo)致上下不便,太矮則易受潮,容易在睡眠時(shí)吸入地面灰塵,增加肺部的工作壓力。
床的健康高度
床的健康高度,還可通過褥面距地面高度來測算。標(biāo)準(zhǔn)是46~50厘米。這是因?yàn)樽蔚慕】蹈叨葹?0厘米,坐在床上時(shí),46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。
此外,枕頭的高度會(huì)直接影響人的睡眠。一般來說,成年人枕頭高度應(yīng)為15厘米,老人及兒童可稍低,嬰兒則應(yīng)在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。
簡單說來:成人的床鋪以略高于膝蓋部為宜,使上下床感到方便;家庭中老年人的床略低于使用者膝蓋,便于上下床鋪和避免摔傷。